廣州健力園—晨起嘴里發(fā)苦別大意，小問題，隱藏大麻煩！2017-09-18

早晨起床感覺嘴里發(fā)苦，是咋回事？試著吃塊糖或者喝口水緩緩，可是卻沒有多大效果。真是有苦難言呢！

對于一個講究的吃貨來說，口苦真真是一件很痛苦的事情，其實(shí)口苦不但是味覺上的問題，還有可能會帶來大麻煩。

口苦可能與這5種疾病有關(guān)

嘴里發(fā)苦是個小問題嗎？不是的。

有些小伙伴覺得，口苦，習(xí)慣了就好?？蛇@種看似微小的不舒服，可能潛藏著大麻煩。

1、口腔炎癥

不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發(fā)生感染、口腔潰瘍都可能導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題，讓人覺得嘴發(fā)苦。

2、腸胃問題

消化系統(tǒng)的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會引起腹部脹氣，濁氣上揚(yáng)，使人嘴巴發(fā)苦，中醫(yī)說的“胃熱”致口苦也屬于這類情況。

腸胃問題通常還會導(dǎo)致另一個令人尷尬的現(xiàn)象——口臭，高發(fā)于長期熬夜人群和老年人中。與嘴發(fā)苦本人有明顯感覺不同，口臭的人自己往往不易察覺。

3、肝膽疾病

中醫(yī)認(rèn)為時常感覺口苦，是因?yàn)闈駸幔瑵駸嵊挚煞譃楦文憹駸岷臀笩帷，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肝膽部位存有炎癥，特別是膽囊炎、膽結(jié)石患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦感。

此外，肝膽出現(xiàn)病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現(xiàn)。

4、腎病

當(dāng)有些人出現(xiàn)腎功能問題時，如腎炎、腎結(jié)石、腎功能不全等腎病，也容易出現(xiàn)口腔異味感，比如口咸、口苦等。

5、慢性疾病

有些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺，導(dǎo)致口腔味感異常。在老年人群中常發(fā)的糖尿病，因會導(dǎo)致津液分泌減退，很容易使患病的老人感覺到口干口苦。

如何緩解口苦？

當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)查出的具體病因進(jìn)行針對性的及時治療。

如果口苦由不良生活習(xí)慣造成，我們也不能無視它，要積極改正壞習(xí)慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法：

1、飲食清淡

少吃過于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥，比如小米粥、紅豆粥、西米等。

2、晚上泡腳

晚上泡腳對全身健康都有好處，而且最好堅(jiān)持一年四季都泡腳。

3、加強(qiáng)運(yùn)動

加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝，排除毒素，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、清潔口腔

治療牙周病，定期洗牙，學(xué)會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。

5、規(guī)律作息

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以緩解這一癥狀。

6、戒煙

戒煙帶來的好處，可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這么簡單。

嘴里發(fā)苦，可別拖著，難受不說，還有可能暗藏大隱患，及時就醫(yī)，對癥處理才好。

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