天然"阿司匹林"，平時(shí)沒(méi)事吃兩口，讓血管"煥然一新"！2020-02-11

阿司匹林大家應(yīng)該都很熟悉，一般家有老人的家庭中都是經(jīng)常備有的，有心腦血管問(wèn)題困擾的老年人，經(jīng)常會(huì)用到！它的作用就是能夠幫助我們消炎殺菌，對(duì)血管血栓有一定的緩解作用，但是是藥三分毒，經(jīng)常用藥物的話，對(duì)于身體多少是有點(diǎn)副作用的。

平日里除了做到健康飲食和科學(xué)的作息之外（這點(diǎn)最重要，是基礎(chǔ)！）還可以特地吃一些比較有針對(duì)性的食物。

食物一般不會(huì)有副作用，而且對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充還很有幫助，所以平時(shí)可以找一些有著阿司匹林作用的食物，就是大家口中的天然“阿司匹林”，現(xiàn)在也終于出現(xiàn)了，一起來(lái)了解一下吧！

生活中的天然“阿司匹林”，平時(shí)沒(méi)事吃兩口，讓血管“煥然一新”~

蒜泥茄子

蒜泥茄子是常見(jiàn)的一道菜，味道非常不錯(cuò)，也有很多人喜歡，這道菜不僅好吃，對(duì)身體的益處也非常不錯(cuò)！

蒜泥中有很多的大蒜素，茄子含有的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于血栓的清理作用也很強(qiáng)，二者的搭配，對(duì)血管的養(yǎng)護(hù)非常好，非常適合中老年人食用。

山藥炒木耳

山藥和木耳都是常見(jiàn)的食材，單獨(dú)拿出來(lái)可能很多人吃過(guò)，但是搭配在一起，就比較少人這么做了。

這兩個(gè)食材其實(shí)都有著能夠降血脂，清血管的作用，能夠排出血管內(nèi)的脂肪，降低膽固醇，對(duì)降血脂的作用非常好，能夠預(yù)防三高！

山藥炒木耳經(jīng)常吃一點(diǎn)，能夠增強(qiáng)血管壁的彈性，也能夠清除這些血栓隱患，養(yǎng)護(hù)血管的健康。

炒刀豆

刀豆是豆類的一種，也是比較常見(jiàn)的食材，刀豆中含有豐富的膳食纖維和維生素等成分，清炒的刀豆就非常爽口好吃，而且營(yíng)養(yǎng)成分能夠大部分的保留。

其中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除血管中的垃圾和毒素，保持血管暢通無(wú)阻，預(yù)防血栓的出現(xiàn)，讓血管煥然一新。

核桃

很多中老年人，會(huì)經(jīng)常吃到核桃，因?yàn)橛幸欢ǖ慕∧X作用，同時(shí)還有著清除血管雜質(zhì)的作用。

很多人可能只知道核桃的健腦功效，但是對(duì)血管的養(yǎng)護(hù)可能會(huì)比較少聽(tīng)到，現(xiàn)在知道了，以后可以沒(méi)事就吃上兩口，對(duì)身體的益處非常不錯(cuò)。

洋蔥

洋蔥是經(jīng)常見(jiàn)到的食材了，但也有些人可能不喜歡洋蔥的味道，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，西方國(guó)家上的餐桌，基本每餐都有它的存在！

因?yàn)檠笫[有著清理血管垃圾的作用，其中含有的前列腺素A還能幫助擴(kuò)張血管，降低血液粘稠度，對(duì)血壓的控制也很有幫助，這些好處，足夠讓你的血管更加健康，煥然一新！