為什么有的糖友能成功『裸奔』控糖？而有的糖友卻是血糖越來越難控？2018-08-10

有很多糖友希望自己可以不用藥就能控制好血糖，也就是我們常說的『裸奔』，在健力園健康管理公司這樣的糖友還挺多；而有的則不能？為什么？現在與我們一起來看看真相：

糖尿病應該分為2種情況；一種情況是主動檢查出來的，一種是被動檢查出來的。

主動檢查一般是在沒有癥狀的前提下意外發(fā)現，比如例行體檢，其他原因監(jiān)測血糖得知。而這些年來隨著體檢的流行，糖尿病被越來越多的診斷出來了。

被動檢查是因為某些癥狀去醫(yī)院檢查監(jiān)測出來的。過去，在體檢尚不普及的年代，大部分糖尿病患者都是被動檢查出來的。

比如出現多飲、多食、多尿和體重減輕的情況（三多一少）才知道去醫(yī)院檢查診斷。甚至有足部潰爛、視網膜脫落等嚴重并發(fā)癥以后才去檢查診斷的。

區(qū)別是：

主動檢查出來的通常病情比較輕微，胰島功能破壞的還不算嚴重，血糖也更容易控制。

目前我們所接觸的案例，早期主動檢查出來后只要保持健康生活，科學合理的安排飲食（部分是配合營養(yǎng)調理）和運動，基本上都會擺脫藥物。

但是被動檢查出來的糖尿病大多數病程已經很久（統(tǒng)計稱平均發(fā)病時間是5年）。胰島功能已經破壞的比較嚴重，血糖更難以控制。

傳統(tǒng)的治療觀念也是以此為基點（被動檢查出來的糖尿病）得來的經驗。形成了目前的所謂的糖尿病治療的一些共識：即糖尿病不可以被治愈、糖尿病需要終生用藥、糖尿病出現并發(fā)癥是在所難免、糖尿病的胰島功能不可恢復。

但是，這樣的治療觀念明顯已經開始逐漸的被質疑，也被一些事實所“打臉”。

2017年美國哥倫比亞大學醫(yī)學中心 Domenico Accili 博士獲得了美國糖尿病協(xié)會頒發(fā)的最高獎——班廷獎。

頒獎的原因是：Domenico Accili 博士發(fā)現“β細胞（分泌胰島素的細胞）未發(fā)生凋亡或發(fā)生明顯細胞變性，而是以去分化細胞的形式存在，那么這些β細胞就有可能恢復健康狀態(tài)，即使是在已經出現高血糖的情況下”。 

（Domenico Accili 博士）

就像我們目前所接觸的主動檢查出糖尿病的患者，只要認真對待，保持健康生活狀態(tài)就能夠使糖尿病得到“逆轉”——不用吃藥，甚至飲食管理也不需特別嚴格也能保持血糖平穩(wěn)。

雖然這并不能證明他們在有生之年的病情發(fā)展態(tài)勢。但是，這確實和我們目前所認知的不同。

比如甘肅某糖友確診糖尿病后一直采取藥物治療，但是血糖依然不是很理想。因為犯錯在監(jiān)獄度過了兩年。前些天跟我說，孫哥我的血糖現在完全沒問題了，飲食也沒有特別控制，每次監(jiān)測都是6（mmol/L）左右。

說起原因，他總結到：進了牢房以后藥物就停了，每天都是大量的體力勞動，而飲食都是青菜粗糧和少的可憐的肉類。正是由于這種生活，血糖也一直保持正常狀態(tài)，在他出來半年多的時間里，即使是偶爾放縱飲食，血糖也依然保持正常。

這個故事令人感慨，現代生活讓我們享受了物質、美食的同時也帶給我們很多現代文明病。而這位兄弟不幸進入監(jiān)獄后卻幸運的改變了他的糖尿病。

而如今，即使說你的血糖穩(wěn)定，而又有幾個敢說自己的生活方式沒有毛病呢？

我們針對“正常人”的研究發(fā)現：高熱量飲食的話，大部分成人的餐后1小時血糖也會超標。而1小時超高被證實是正常人向糖尿病人發(fā)展的中間狀態(tài)。

不過，即使是體檢也基本上檢測空腹血糖。醫(yī)院也很少檢測1小時餐后。這種“漏診”的情況非常普遍。

健力園健康管理公司曾經對8名血糖正常（指空腹和正常飲食餐后2小時正常）的人，8人年齡最大的40歲，年齡最小的25歲，都屬于青年為主，進行粽子飲食后的血糖檢測發(fā)現，有7人餐后1小時血糖超標，到了2小時餐后有4人超標。

如果采用健康飲食（合理搭配主食、蛋白質和脂肪），則他們的血糖全部正常?？梢韵胂?，如果不健康的飲食和生活習慣持續(xù)的話，糖尿病是遲早的事情。

最后，做一個簡單的總結：對于糖友來說，如果你是主動檢查出來的，要有更高的要求，那就是想辦法裸奔（不吃藥），不要認為糖尿病是不可治愈的就喪失信心而錯失時機。

如果是被動檢查出來，也不要灰心，雖然不一定能夠實現裸奔（不吃藥），但如果你能夠保持健康生活方式（需要學習和借助些方法或者營養(yǎng)師的幫助），你起碼藥物不會越吃越多。通過今天的文章也再次說明：健康的生活方式才是治療糖尿病的根本，而不是單純的依賴藥物治療。

最后，想要血糖裸奔的您，還在等什么呢？

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